Creatieve coaching

Creatieve coach​ing is een vorm van begeleiding waarbij gewerkt wordt met o.a. ​​kunstzinnig werken, uitbeelding, inzicht gevend gesprek en (actie)metaforen. De creatieve hulpmiddelen zijn divers. Veelal in combinatie met visualisatie-, mindfulness-, lichaamsgerichte of yoga-oefeningen.

In iedere fase van het leven kan het voorkomen dat je behoefte hebt aan een klankbord of ondersteuning. Of je wilt op zoek naar kwaliteit van leven en werken, levenslust en vitaliteit en daarvoor een ontwikkelingstraject gaan. Je kunt dan bij mij terecht met je verhaal en beeldend op weg gaan met persoonlijke ontwikkeling. Inzichten, evenwicht en antwoorden op vragen vind je stap na stap in jezelf.
Het gaat om het innerlijke proces, niet om mooie kunstwerken maken. Hoewel die wel zomaar kunnen ontstaan.

Doelen
Creatieve coaching kan gericht zijn op het versterken van een positief zelfbeeld en expressie geven aan gevoelens, op het transformeren van kleinhoudende, beperkende overtuigingen c.q. patronen of opgelegde verwachtingen. Het kan je helpen je basis te verstevigen; (zelf)vertrouwen te verruimen; grenzen te verkennen en verleggen óf juist grenzen leren aangeven.

Creatieve ontdekkingstocht
Door beeldend werk breng je je vraag in beeld. Door te verbeelden wat er bewust en onbewust in je leeft, kom je tot ervaringen en inzichten die je met woorden niet kan bereiken. Je creaties bevatten vaak een geheim: door hier naar op zoek te gaan, kom je dichter bij je kern.
Het werken met vorm, beweging en kleur voedt je innerlijke beeldend vermogen en ontwikkeling. Je fantasie, beweeglijkheid en scheppende vermogens worden geprikkeld. Er ontstaat verdieping door de dialoog met je creaties, met jezelf  en met elkaar aan te gaan.
De sleutel tot nieuwe ontwikkeling ligt in deze beelden verborgen.

Via de opdrachten brengen we eerst in kaart welke overtuigingen en beelden jezelf naar persoonlijke ontwikkeling belemmeren. Vervolgens kom je in beweging, je wordt je bewust van wat je voelt en wie je bent. Er ontstaat ruimte waardoor je patronen, kleinhoudende of beperkende overtuigingen kunt loslaten of omvormen. De opdrachten openen de weg naar het in contact komen met je eigen kracht en kwaliteiten.
Inzicht, verbinding en keuzevrijheid groeien, waardoor je meer vanuit je kracht en potentie kunt leven en werken. Al doende komen nieuwe mogelijkheden en perspectieven in beeld. Stap na stap zet je je wensen, potentie en intenties om naar concrete, haalbare doelen zodat je meer en meer het leven kunt leiden dat bij jou past.